بایگانی دسته‌ی: مهارت نه گفتن

نه گفتن را یاد بگیریم؛چگونه نه بگوییم ؟

3 مرحله درونی برای نه گفتن 1- نه گفتن را از دل شروع کنید. بهتر است فرایند نه گفتن را با تمرکز روی خودمان آغاز کنیم. بهتر است با دل خود آغاز کنیم. هر نه ای که می‌گوییم درواقع هم‌زمان برای گفتن بله دیگری است به خودمان و موفقیتمان. درک این موضوع بسیار مهم است […]

در اعماق نه گفتن ؛ چرا باید نه بگوییم؟

نه گفتن

نه گفتن و رنجاندن دیگران  در این قسمت دوست دارم موضوع نه گفتن را کمی عمیق‌تر و در  سطحی وسیع‌تر هم بررسی کنیم. و آن‌هم موضوع خیلی مهم و دیدگاه راضی نگه‌داشتن همه است. قطعاً مهربانی خوب و یکی از صفت‌های لازم برای موفقیت و انسانیت است. مهربانی ایجاب می‌کند که نسبت به ناراحتی و تنشی […]

مهارت نه گفتن – نحوه بیان نه: چطور نه بگوییم؟

چنانچه تا اینجای فرایند همراه ما آمده باشید و کارهای مقدماتی را انجام داده باشید، یعنی سه مرحله از آمادگی ذهنی را برای نه گفتن پشت سر گذاشته باشید، عمل نه گفتن خیلی طبیعی، ساده و سرراست انجام خواهد شد. درواقع مهم‌ترین مسئله‌ای که موقع نه گفتن باید در خاطر داشته باشید همان سه مرحله […]

مهارت نه گفتن – بخش سوم: چطور طرف مقابل به نهِ ما بله بگوید!

همان‌طور که در دو مقاله قبلی این دسته گفتیم مهارت‌های نه گفتن را به دو بخش آمادگی ذهنی و نحوه بیان «نه» تقسیم کرده‌ایم و تمام مقالات و آموزش‌های صوتی مربوط به این موضوع دریکی از این دو بخش قرار می‌گیرد. در سومین مطلب هم بحث آمادگی ذهنی را با شما همراهان گرامی ادامه می‌دهیم. […]

مهارت نه گفتن – بخش دوم: کلیدِ گفتنِ «نه»

تهیه برنامه پشتیبان  در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد. برنامه پشتیبان چیست؟ درواقع ما برنامه‌ای را آماده می‌کنیم تا چنانچه «نه» ما موردقبول واقع نشد آن را به اجرا بگذاریم تا بتوانیم به خواسته‌ها […]

مهارت نه گفتن – بخش اول: سوخت مورد نیاز برای نه گفتن

اهمیت نه گفتن تمام زندگی به‌نوعی حرکت میان دو مفهوم «بله» و «نه» است. هرکدام از ما در لحظاتی از زندگی‌مان مجبوریم و باید «نه» بگوییم. این «نه» ممکن است به دوستان باشد یا اعضای خانواده‌مان یا ممکن است در محیط و مسائل کاری باشد و به همکارانمان یا رئیسمان یا کارمندانمان بخواهیم «نه» بگوییم […]

php shell hacklink php shell seobizde.com kitap alanlar izmir escort anadolu casino betboo porno film astropay kart satın al canlı okey oyna girişimci blogları ankara acil diş sohbet süperbahis superbahis superbahis uluslararası evden eve taşımacılık süperbahis süperbahis rulet masası rulet masası betboo betboo twitter betboo betboo bedava canlı mac izle kayseri escort