بایگانی ماه: مارس 2016

مهارت همدلی و راز بسیار مهم همدلی کردن

همدلی و خشم کتابی درزمینه مهارت‌های ارتباطی از روانشناسان بزرگ تاریخ ندیده‌ام که در آن صحبتی از همدلی نشده باشد. همدلی یعنی خود را جای طرف مقابل بگذاریم و سعی کنیم از دریچه چشم او به دنیا نگاه کنیم. همدلی بر سیستم عصبی ما تأثیر می‌گذارد. واکنش متضاد با همدلی، خشم است. ازلحاظ علمی خشم […]

مهارت نه گفتن – بخش دوم: کلیدِ گفتنِ «نه»

تهیه برنامه پشتیبان  در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد. برنامه پشتیبان چیست؟ درواقع ما برنامه‌ای را آماده می‌کنیم تا چنانچه «نه» ما موردقبول واقع نشد آن را به اجرا بگذاریم تا بتوانیم به خواسته‌ها […]

php shell hacklink php shell seobizde.com bsc sniper bot pancakeswap bot pancakeswap sniper bot pancakeswap trading bot dextools trending cmc trending bot bedavabahisci.net tiktok takipçi satın al kitap alanlar anadolu casino betboo ankara acil diş süperbahis superbahis superbahis süperbahis süperbahis rulet masası rulet masası betboo betboo twitter betboo betboo bedava canlı mac izle kayseri escort heets vippark Deneme bonusu veren casino siteleri süperbahis hosgeldin bonusu veren siteler fashionbet avcılar escort bayan ataköy escort bayan mersin escort bahçeşehir escort porno izle porno indir tudorbet bahsine