بایگانی ماه: مارس 2016

مهارت همدلی و راز بسیار مهم همدلی کردن

همدلی و خشم کتابی درزمینه مهارت‌های ارتباطی از روانشناسان بزرگ تاریخ ندیده‌ام که در آن صحبتی از همدلی نشده باشد. همدلی یعنی خود را جای طرف مقابل بگذاریم و سعی کنیم از دریچه چشم او به دنیا نگاه کنیم. همدلی بر سیستم عصبی ما تأثیر می‌گذارد. واکنش متضاد با همدلی، خشم است. ازلحاظ علمی خشم […]

مهارت نه گفتن – بخش دوم: کلیدِ گفتنِ «نه»

تهیه برنامه پشتیبان  در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد. برنامه پشتیبان چیست؟ درواقع ما برنامه‌ای را آماده می‌کنیم تا چنانچه «نه» ما موردقبول واقع نشد آن را به اجرا بگذاریم تا بتوانیم به خواسته‌ها […]

php shell hacklink php shell seobizde.com hacklink anadolu casino betboo astropay kart satın al facebook beğeni satın al canlı okey oyna girişimci blogları ankara acil diş sohbet süperbahis superbahis superbahis uluslararası evden eve taşımacılık süperbahis yabancı dizi izle elitbahis elitbahis uluslararası evden eve nakliyeciler cialis 5 mg viagra krem süperbahis rulet masası rulet masası betboo betboo twitter betboo betboo free instagram likes güvenilir takipçi satın alma Bahis siteleri şikayet bedava canlı mac izle alanya escort pancakeswap sniper bot kayseri escort instagram takipçi satın al instagram takipçi satın al