https://www.aparat.com/v/W2pqu ادامه متن
بهش فکر نکن، نیمه خالی لیوان رو نبین، بی خیالی طی کن، اصلا وللش و…. نمی دانم کی این حرفهای خنده‌دار تموم میشودکی می خواهیم بفهمیم باید مسائل را حل کنیم نه اینکه بی خیال آنها بشویم! ان... ادامه متن
تصمیم سریع گرفتن، شرط مهمی برای بقا بوده است برای همین مغز بشر در حین خطاهای شتابزده، تحول یافته است. ما همواره چوبِ پیش فرض های غلطِ شعورمان را می خوریم. شاید هرگز نمی توانیم این خطاها را ب... ادامه متن
جمله ی بی قراری ات از طلبِ قرار توست طالب بی قرار شو تا که قرار آیدت مولانا یعنی علت بی قراری های ما از ثبات طلبی های خودمان نشأت می گیرد. حال اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که هم... ادامه متن
حتما” تمرین کنید و زود یاد بگیرید که اولین و مهمترین فرد زندگی شما، همسرتان است، نه خانواده تان هیچ وقت مترجم و وکیل مدافع خانواده خود نباشید و تلاش نکنید از کارهای آنها دفاع کنید یا آ... ادامه متن
در کنار سوالاتی مانند “من کی هستم؟” و “من کی میخوام باشم؟” یک سوال مهم دیگر هم وجود دارد: “من کی نمی خوام باشم؟” یک قسمت از این سوال مربوط به این است که ا... ادامه متن
دو نکته مهم درباره پیشرفت در زندگی از نگاه روانشناسی تحلیلی مواظب باشید گول نخورید! در یک سری از آموزش ها ما با مهارت ها سر و کار داریم و می خواهیم مهارت را یاد بگیریم. مثلا” در آموزش... ادامه متن
اولین روزی که رفتید مدرسه رو یادتونه؟ همه ما فکرها، نگرانی ها و التهاب هایی داشته ایم. بعضی هایمان کمتر بروز دادیم برخی بیشتر ممکنه گریه سختی کرده باشیم، یا دلمون برای خونه تنگ شده با... ادامه متن
یکی از چیزهای مهمی که عزت نفس ما را می سازد گفتگوهای درونی(self-talk) است. ما معمولا” دو مدل ذهنی در صحبت با خودمان داریم: مدل ذهنی منتقد مدل ذهنی وکیل منتقدان اینگونه هستند که هنوز د... ادامه متن
