بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

یکی از چیزهای مهمی که عزت نفس ما را می سازد گفتگوهای درونی(self-talk) است.  ما معمولا” دو مدل ذهنی در صحبت با خودمان داریم: مدل ذهنی منتقد مدل ذهنی وکیل منتقدان اینگونه هستند که هنوز دادگاه نرفته وجرمی ثابت نشده حکم اعدام را برای متهم صادر می کنند اما وکیل ها حاضرند از شخصی دفاع […]

برخی از مهم‌ترین راه‌های کسب اعتماد به نفس را مرور می‌کنیم: 1-انتخاب هم‌نشینان تأثیر زیادی بر میزان اعتماد به نفس ما دارد  اغلب مردم در یکی از این دو دسته قرار می‌گیرند: کسانی که اعتماد به نفس ایجاد می‌کنند و کسانی که آن را نابود می‌کنند. حتماً داستان آن قورباغه‌ای که گوشش سنگین بود و […]

عزت و اعتماد به نفس «مهم‌ترین مانع تجربه عاشقانه این است که خودمان را لایق عشق ندانیم» براندن سه محدوده اعتماد به خدا، اعتماد به نفس و اعتماد به دیگران ، با هم مرتبط هستند. ما بدون اعتماد به خداوند، خود مدار و از خود راضی می‌شویم، بدون اعتماد به دیگران، به همه شکاک و […]