بایگانی برچسب: گفتگوهای حساس

گفتگوهای درونی

دیگران درباره من چگونه فکر می کنند

یکی از چیزهای مهمی که عزت نفس ما را می سازد گفتگوهای درونی(self-talk) است.  ما معمولا” دو مدل ذهنی در صحبت با خودمان داریم: مدل ذهنی منتقد مدل ذهنی وکیل منتقدان اینگونه هستند که هنوز دادگاه نرفته وجرمی ثابت نشده حکم اعدام را برای متهم صادر می کنند اما وکیل ها حاضرند از شخصی دفاع […]

خود را برای انجام گفتگوهای دشوار آماده‌سازید

اهمیت آماده‌سازی برخی گفتگوها وجود دارند که شما پیش‌بینی مقاومت دیگران را می‌کنید، بخصوص زمانی که در معرض موقعیت‌های این‌چنینی باشید: بازخورد به اعضاء تیم که عملکرد آن‌ها نیاز به تغییر و ارتقاء دارد. به افراد بیان کنید که شما از برخی رفتارهای آن‌ها ناراحت هستید. افراد را ترغیب نمایید که مسئولیت‌های بیشتری را بپذیرند. […]

مقابله با انتقادات در گفتگوهای دشوار

مورد نقد واقع شدن، اغلب ما را در تدافعی می‌کند، اما احساسات ما نباید به ما دیکته کنند که چطور گفتگو و مکالمه داشته باشیم. پاسخ‌های گریزی یا کوبنده پاسخ بالابرنده و کوبنده یکی از قدرتمندترین غرایز انسانی است. تصور کنید که ما 10000 سال پیش در محیط خصمانه‌ای زندگی می‌کردیم که موجودات درنده‌ای ما […]

5 رویکرد عادت گونه برای شروع گفتگوهای دشوار

نتایج برخی گفتگوهای دشوار در چند لحظه اول در تعامل مشخص می‌شود. یکی از ویژگی‌هایی که برای ایجاد جو مناسب لازم دارید، انطباق رویکرد عادت گونه شما در برابر کشمکش‌هاست. صرف کردن زمان، برای ساخت فضای مناسب در شروع مکالمه می‌تواند به قدری تفاوت ایجاد کند که بحث را خوب یا ناخوشایند نماید. اولین مورد […]

چرا از انجام گفتگوهای دشوار سر باز می‌زنیم؟

این مطلب به شما کمک می‌کند تا درک کنید چرا زمانی که با گفتگوهای دشوار مواجه هستید، احساس ناراحتی می‌کنید و چگونه به این احساسات پاسخ دهید. این احساس نامطلوب طبیعی است اما شمارا از انجام مکالمات بازمی‌دارد. ترس را حس می‌کنید ولی به‌هرحال کار را انجام می‌دهید اگر خود را در موقعیتی یافتید که […]

php shell hacklink php shell seo instagram takipçi satın al php shell hacklink grandpashabet zarbet tiktok takipçi satın al kitap alanlar superbetin portbet giriş izmir escort cialis fiyat anadolu casino betboo porno film facebook beğeni satın al canlı okey oyna girişimci blogları Sohbet viagra satın al cialis 20 mg viagra sipariş viagra 100 mg fiyat degra 100 mg cialis 100 mg sohbet süperbahis superbahis superbahis bodrum escort uluslararası evden eve taşımacılık süperbahis izmir escort bayan yabancı dizi izle bodrum escort elitbahis elitbahis uluslararası evden eve nakliyeciler