گام اول: مراحل رشد روان و جایگاه خودشناسی در آن ها روان ما چهار مرحله را طی می کند تا رشد کند: ایگو پرنت: در ایگو پرنت ما ذهن والدینی داریم و هدفمان این است که والدین مان ما را تایید کنند. ایگو ورد: جایی ست که ما وارد مدرسه می شویم. در ایگو ورد […]
عزت نفس یک احساس است.می‌گوییم احساس عزت نفس،احساس ارزشمندی .عزت نفس ربطی به مسایل بیرونی زندگی ما،مسایل منطقی عرفی و دستاوردهای بیرونی ما ندارد .عزت نفس یعنی خودت را درست بشناسی،خودت را باور کنی،قربون خودت بروی وخودت را دوست بداری و در مجموع خودت را یک موجود ارزشمند و محترم بدانی. اما ویژگی افراد […]
انسانها خیلی بیشتر از درد فرار میکنند تا اینکه به سمت لذت گام بردارند. همان‌طور که در بدن ما زخم ایجاد می‌شود و آن زخم تولید درد می‌کند، در زندگی زخم‌هایی روحی هم هست که تولید درد روحی می‌کند. به قول صادق هدایت: «در زندگی زخم‌هایی هست که مثل خوره در انزوا روح را آهسته […]
اشتباه متداول اکثر آدم‌ها این است که تمرکزشان بیش از حد روی موفقیت است، مدام درحال خواندن کتب و مقالات موفقیت هستند. درحالی‌که راز اصلی این است که تمرکز باید روی شکست‌ها و خطاها باشد. در خطاها و شکست‌ها الگوها را بهتر می‌توان درآورد، بیشتر می توان یادگرفت و رشد کرد. و تأمل روی خطاهاست که باعث می‌شود […]