پرسش ۲ – چطور از رفتارهای ناخودآگاه رها شوم؟

پرسش و پاسخ این قسمت مربوط است به ناخود‌آگاه و این سوال:

در بعضی مواقع با اینکه به خوبی می‌دونم انجام رفتاری درست نیست، اما انگار طلسم شده‌ام و واقعا” اختیاری در کار نیست و اتوماتیک رفتار خاصی که حتی خودم راضی نیستم، بروز می دهم و نمی‌توانم اوضاع را کنترل کنم. برای کنترل اوضاع و واکنش بر اساس آنچه می‌خواهیم و در نظر داریم، راهکار چیست؟

#پرسش_و_پاسخ #مرتضی_رجب_نیا


شنونده پاسخ صوتی مرتضی رجب نیا به این پرسش باشید:

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *