خودشناسی
من کی هستم؟ من کی نمیخوام باشم؟
دسامبر
در کنار سوالاتی مانند “من کی هستم؟” و “من کی میخوام باشم؟” یک سوال مهم دیگر هم وجود دارد:
“من کی نمی خوام باشم؟”
یک قسمت از این سوال مربوط به این است که اکثر ما یک شخصیت در ذهنمان داریم که نمی خواهیم شبیه او باشیم، فلانی پررو،بی ادب، فضول، کینه ای یا ضعیفه و یا هر چیز دیگه و با افتخار هم می گوییم که شبیه او نیستیم.
قسمت دوم سوال مربوط به عاداتی می شود که الان داریم یا کارهایی که الان انجام می دهیم و لی اگر خوب فکر کنیم در رویاهایمان نمی خواهیم اینطور باشیم. مثلا” اینکه “من نمی خوام کارمند باشم” یا “نمی خوام زود کم بیارم” یا “نمی خوامم زورگو باشم” و …
این سوال چه کمکی به ما می کند؟
- قسمت اول سوال در کشف “سایه” خودمان به ما کمک می کند
وقتی می گویم:”من نمی خوام مثل عروسمون پررو باشم” شاید یک قسمت بخاطر این است که من نمی توانم “نه” بگویم و در رودربایستی گیر می کنم ولی در عوض عروسمون رک است و این رک بودن به من فشار می آورد چون ناتوانی من را به یادم می آورد و برای رهایی از حس ضعف درونم به عروس برچسب می زنم ولی واقعیت این است که باید روی مهارت “نه” گفتن خودم کار کنم.
- در مورد قسمت دوم سوال باید بدانید که اگر برای شما جواب دادن به سوال “من کی هستم؟” سخت است می توانید از سوال “من کی نیستم” شروع کنید. اگر برای شما سخت است بفهمید چه چیز را می خواهید می توانید از این شروع کنید که چه چیزهایی را نمی خواهید.
مثلا” اگر من نمی دانم چه شغلی را دوست دارم اول سعی کنم بفهمم چه نوع کارهایی را دوست ندارم تا یک سری شغل حذف شود و کم کم با “خودشناسی” و شناخت شخصیت خودم به این برسم که از زندگی چه می خواهم.
مرتضی رجب نیا-روان تحلیل گر
ما به شما پیشنهاد می دهیم برای کسب اطلاعات بیشتر از دوره موفقیت 360درجه استفاده کنید:
