دوره آنلاین: خودشناسی جامع

خودشناسی به روش تحلیلی

با انجام تست‌های فرافکن و تحلیل آن عمق ناخوداگاه خود و دیگران را بشناسید.

 

✔️ شناخت نقاط قوت، ضعف، توانمندی‌ها
✔️ مشکلات و راه حل آنها
✔️ شناخت عمیق انواع حیطه‌های خودشناسی به روش روانکاوی

 

 

سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه‌ای را معرفی کرده که هر کس با این توانایی‌ها می‌تواند زندگی فردی و اجتماعی موفق‌تری داشته باشد. اولین و برترین مهارت در این لیست، مهارت خودآگاهی است. و خودآگاهی بدون خودشناسی بدست نمی‌آید.

 

ما برای اینکه بتوانیم زندگی سالم و شادی داشته باشیم نیاز داریم اول خودمان را بشناسیم، در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم و از آنچه هستیم و داریم شاد و راضی باشیم.

به عبارتی دیگر تا زمانی که خودمان را به درستی نشناسیم، نمی‌توانیم به شناخت دقیق و درستی از انتظارات و خواسته‌ها و اهدافمان برسیم، تصمیمات درست و منطقی بگیریم و برای رسیدن به آنها به‌طور صحیح و موثر اقدام کنیم.

از این رو خودشناسی اولین، ضروری‌ترین و مهم‌ترین مهارت از مهارت های زندگی است که باید برای یادگیری و تقویت آن دست‌به‌کار شویم.

 

رسیدن به خودشناسی چه فوایدی دارد؟

می‌توانیم به شناخت صحیحی از خود واقعی‌مان برسیم و خودمان را بپذیریم. خود آرمانی‌مان را بشناسیم، هدف‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت زندگی‌مان را به درستی تعیین و برای رسیدن به آنها تلاش کنیم. پرسش‌های فلسفی و چرایی‌های زندگی را از منظر خود پاسخ دهیم و روند زندگی را در راستای ارزش‌هایمان پیش ببریم. و به‌طور کلی رسیدن به خودشناسی و خودآگاهی به ما کمک می کند تا بتوانیم در زندگی پیشرفت کنیم و به خوشبختی و احساس رضایت خاطر واقعی برسیم.

 

شیوه ما در این دوره چیست؟

و اما راه‌ها و روش‌های مختلفی برای خودشناسی وجود دارد، که تمرکز ما در این دوره و کل محتواهایمان روی متدهای روانکاوی است. روانکاوی یک نوع نگاه به انسان و مسائلش است که بیشترین تاکید را روی ناخوداگاه و مسائل ناخوداگاهی دارد. یعنی ممکن است خودمان درست نفهمیم چه مشکلی داریم، چه خصوصیاتی داریم و چرا وضع زندگی‌مان این است. مثلا در خودآگاه دنبال موفقیت و پول هستیم، اما در ناخوداگاه با موفقیت و پول، کلی مشکل داریم!! حالا اینجا یک نزاع بین وجه خوداگاه و ناخوداگاه روان ما شکل می‌گیرد که معمولا در این‌گونه نزاع‌ها، ناخوداگاه برنده است و قدرت بیشتری دارد.

 

 

در این دوره دقیقا چه می‌کنیم؟

تمرکز ما روی انجام تست‌های فرافکن و یادگرفتن تحلیل آنهاست. مقوله تست‌ها در روانشناسی و خودشناسی، جایگاه والا و مهمی دارد و از این ابزار بسیار استفاده می‌شود. منتها اشکالی که بسیاری روانکاوان به تست‌های معمول می‌گیرند چیست؟ این است که هرگونه تستی که شما خودتان مستقیم بزنید و پاسخ سوالاتی را بدهید، درواقع فقط نشانگر وجه خوداگاه شماست و شناخت این خیلی کمکی نمی‌کند! چرا که از قبل هم این وجه را می‌شناخته‌اید!! اما حالا که می‌دانیم وجه ناخوداگاه ما بسیار مهم و کلیدی است، چطور باید آنها را بشناسیم؟ روانکاوان برای این منظور استفاده از تست‌های فرافکن را توصیه می‌کنند. تست فرافکن را شما به تنهایی نمی‌توانید انجام دهید. بلکه ماجرا از این قرار است که یک پرسشگر و تحلیل‌گر، سوالاتی را بطور غیرمستقیم از شما می‌پرسد که شما در آن لحظه اصلا نمی‌توانید متوجه مقصود آن شوید و خود واقعی‌تان را بروز می‌دهید. سپس آن تحلیل‌گر، تست شما را تحلیل می‌کند و به جوانب مختلف روان شما می‌پردازد. نمی‌گویم اینگونه خطا کلا ازبین می‌رود، اما احتمال آن به‌شدت کاهش می‌یابد. مهم‌تر اینکه شما در طول این پروسه مجبور به تفکر و تحلیل می‌شوید و بسیار چیزها از تحلیل تست خودتان و دیگران می‌آموزید.

 

این دوره دقیقا چگونه برگزار می‌شود؟

در این دوره 3 حیطه کلی داریم. اول تست فرافکنی که باید گرفته شود. دوم تحلیل تست‌ها و سوم هم درس‌هایی که لابلای تحلیل‌ها داده می‌شود.

تست را به صورت وبیناری برگزار می‌کنیم. یک ساعتی اعلام می‌شود و آدرس اینترنتی خاصی هم برایتان ارسال خواهد شد که با مراجعه به آن آدرس می‌توانید صدا و تصویر مدرس را داشته باشید. یک کاغذ و خودکار جلویتان می‌گذارید و سپس در حدود 40 دقیقه انجام تستها زمان خواهد برد. اگر احیانا نتوانستید در آن زمان آنلاین شوید هم نگران نباشید. فیلم وبینار در اختیارتان قرار می‌گیرد و می‌توانید تستها را از روی فیلم به راحتی انجام دهید.

مرحله دوم تحلیل تستهاست که این موضوع در یک گروه تلگرامی انجام خواهد شد. تست تک تک عزیزان شرکت کننده در این دوره تحلیل خواهد شد. به این صورت که اول نحوه‌ی تحلیل تست برایتان شرح داده می‌شود و سپس یک به یک تستها به صورت مشارکتی تحلیل خواهد شد. یعنی تست در گروه قرار داده می‌شود و سپس هر یک از دوستان می‌توانند تحلیل خود را بصورت متنی یا ویس ارسال کنند و نهایتا هم مدرس تحلیل جامع را ارائه خواهند کرد.

 

تست‌ها از چه زوایایی بررسی خواهند شد؟

3 حیطه کلی و اصلی در این دوره خواهیم داشت. شخصیت شناسیِ Mbti ، شخصیت شناسی کهن الگویی، پیش‌نویس‌های زندگی (اریک برن). در کنار اینها مسائل دیگری چون سایه، کامپلکس و… هم بسته به هر تست بررسی خواهند شد.

 

فواید این دوره دقیقا چیست؟

اگر با مفاهیم خودشناسی آشنایی دارید، این دوره می‌تواند غنا و عمق بسیار خوبی به آموزه‌های شما بدهد و اگر آشنا هم نیستید، می‌توانید در کمترین زمان ممکن به درک خوبی از این مفاهیم نسبتا پیچیده برسید. در این دوره با درس‌های کاربردی و عمیقی درباره زندگی آشنا خواهید شد و در ضمن قدرت تحلیل و تفکر شما هم رشد بزرگی خواهد کرد. چرا که قرار نیست فقط شنونده باشید و می‌توانید تحلیل کنید. این باعث می‌شود محتوا در جان شما بنشیند و تاثیرات زودهنگامی بر میزان شادی، آرامش و موفقیت‌های زندگی‌تان بگذارد.

 

 

مدرس دوره کیست؟

 

• مرتضی رجب نیا مدیر سایت ارتباط سبز، روان تحلیل‌گر و مدرس خودتحلیل‌گری(خودشناسی) براساس متدهای روانشناسی تحلیلی(analytical psychology)
• نویسنده ۴ کتاب:کتاب «ارتباطات، پررویی نیست» در زمینه بهبود روابط صمیمیکتاب «نقشه ساخت پازل عزت نفس» در زمینه خودشناسی و عزت نفسکتاب «۷سرنخ اشتباه‌های ما در زندگی» در زمینه خودشناسیکتاب «افکار منفی‌ات را دور نریز» در زمینه خودشناسیتدریس و مشاوره با متدهای روانشناسی تحلیلیبرگزاری کارگاه ها و دوره‌های آموزشی مختلف در حیطه فردی و سازمانیبیش از ۷۰۰ ساعت مشاوره فردی و سازمانیبرگزاری دوره‌های یکساله خودکاوی
• مدرس دوره‌های موفقیت360 درجه، شکارچیان خوشبختی، روابط عاطفی، از خجولی تا قاطعیت و دوره‌ی آموزشی-کوچینگِ «مسیر سفر زندگی» کارگاه‌های نقشه گنج روابط، نوشدن، گفتگوهای حساس، کارگاه رازهای جذابیت (در اصفهان)، اصول شناخت شخصیت دیگران همایش ماشین خلق ثروت و…

 

روش‌های ثبت نام:

1- بصورت آنلاین و زدن دکمه «افزودن به سبد خرید» در پایین یا بالای همین صفحه و طی کردن مراحل خرید تا رسیدن به درگاه بانک و پرداخت اینترنتی.

 

2- ثبت نام آفلاین. واریز مبلغ دوره به شماره کارت:
6221-0610-5948-3166
به نام مرتضی رجب نیا
و تماس با شماره 09378610602

 

راه‌های تماس:

شماره پشتیبانی (هم تماس هم پشتیبانی واتس‌اپی و تلگرامی): ۰۹۳۷۸۶۱۰۶۰۲

 

990,000 تومانافزودن به سبد خرید