رشد صراحت در بیان احساسات اینکه حرف دل، تفکرات، نیازها، خواسته‌ها و احساسات خود را بگوییم، به‌خودی‌خود اصلاً چیز بدی نیست و اتفاقاً بسیار هم خوب است و هرچه در دنیا جلوتر آمده‌ایم این موضوع تحت عنوان «صراحت» بیشتر و بهتر رشد کرده است. اما نحوه بیان احساسات خیلی مهم و تأثیرگذار است. صراحت داشتن […]
بایگانی دسته‌ی: مهارت های ارتباطی
تقدیر، تعریف و تمجید احساس خوب و ارزشمند دادن به دیگران با درک کردن آن‌ها فرق می‌کند. در این حالت شما هدیه‌ای به آن‌ها می‌دهید که نمی‌توان قیمتی برایش تعیین کرد و در عوض آن‌ها هم حاضر می‌شوند به‌دلخواه شما رفتار کنند و تا هرکجا که می‌خواهید با شما بیایند. اگر خواهان روابط بهتر با […]
07
جولای
جولای
خلع سلاح چیست؟ یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین مهارت از دسته مهارت‌های شنیداری که بسیار قدرتمند است و در ارتباطات جادو می‌کند. اما ازآنجاکه نتایج خوب سختی‌های خاص خودش را نیز دارد، درعین‌حال شاید سخت‌ترین مهارت نیز باشد. هرچقدر که روابط ما خوب باشد بازهم هرازچندگاه با انتقاد روبرو خواهیم شد. مهارت خلع سلاح یعنی […]
تکرار گوش کردن و سِر شدن؛ خوب یا بد؟ گوش کردن یکی از مهم‌ترین و قوی‌ترین مهارت های ارتباطی است که شاید بیشتر از سایر موارد در موردش صحبت شده و احتمالاً شما هم چشم‌بسته می‌دانید که در هر منبع آموزشی درباره آموزش مهارت های ارتباطی و ارتباط موثر یکی از مباحث، گوش کردن است. آن‌هم […]
واکنش درست در مقابل رفتار دیگران چگونه است؟ هرگز برای کشتن مگسی که روی سر دیگران نشسته است، از چکش استفاده نکنید! سؤالی که باید از خود بپرسیم: «آیا به نظر دوستان و اطرافیانم من از کاه، کوه می‌سازم؟» اگر من یک چکش باشم… باید قبول کنیم، برخی افراد به خاطر نوع شخصیتشان، دوست دارند […]
اعتماد نابجا نحوه اعتماد کردن شما به دیگران تأثیر زیادی روی کیفیت زندگی شما می‌گذارد. اینکه شما به چه کسی و چه چیزی اعتماد می‌کنید، بسیار مهم است. مواظب باشید به چه کسی اعتماد می‌کنید، همانطور که با اعتماد بجا چیزهای خوب را بسوی خود جذب می‌کنید با اعتماد نابجا مشکلات فراوانی برای خود بوجود می‌آورید. نکته […]
همدلی و خشم کتابی درزمینه مهارت‌های ارتباطی از روانشناسان بزرگ تاریخ ندیده‌ام که در آن صحبتی از همدلی نشده باشد. همدلی یعنی خود را جای طرف مقابل بگذاریم و سعی کنیم از دریچه چشم او به دنیا نگاه کنیم. همدلی بر سیستم عصبی ما تأثیر می‌گذارد. واکنش متضاد با همدلی، خشم است. ازلحاظ علمی خشم […]
روابط مانند یک خط صاف نیستند، آن‌ها همیشه در سطحی که ما از اول انتظار یا آرزویش را داریم قرار نمی‌گیرند. بارها احساسات مختلف چون رنجش، انتقام، دلسوزی، اندوه و… به سراغمان می‌آیند. و در این هنگام است که از خود می‌پرسیم آیا اینکه از ابتدا وارد این رابطه شده‌ایم درست بوده؟ یا اینکه تا […]
«انسان‌های موفق کسانی هستند که خواسته‌های دیگران را مقدم بر خواسته‌های خود می‌دانند» باب برگ، نویسنده دکتر ایوان میسز، بنیان‌گذار BNA که بیش از 20 سال است درزمینهٔ شبکه‌سازی مطالعه کرده است، به سه مفهوم و سه مرحله در مسیر ارتباطات و شبکه سازی اشاره می‌کند: میسز می‌گوید مرئی بودن اولین مرحله ایجاد رابطه […]
- 1
- 2