دو نکته مهم درباره پیشرفت در زندگی از نگاه روانشناسی تحلیلی مواظب باشید گول نخورید! در یک سری از آموزش ها ما با مهارت ها سر و کار داریم و می خواهیم مهارت را یاد بگیریم. مثلا” در آموزش تند خوانی می خواهیم یاد بگیریم که چطور سرعت مطالعه را افزایش دهیم و با یک […]
اولین روزی که رفتید مدرسه رو یادتونه؟ همه ما فکرها، نگرانی ها و التهاب هایی داشته ایم. بعضی هایمان کمتر بروز دادیم برخی بیشتر ممکنه گریه سختی کرده باشیم، یا دلمون برای خونه تنگ شده باشه، ممکنه کلی اضطراب کشیدیم که اینجا کجاست و مدرسه چی میشه و کی بزرگ میشیم و هزارتا سوال […]
پرسش و پاسخ این قسمت مربوط است به این سوال: اگر خانواده و تمام اطرافیان با ازدواج من با فرد خاصی مخالفت کنند، چه کنم؟ هزینه روحی و روانی این موضوع روی آینده رابطه‌ام چیست؟ شنونده‌ی پاسخ صوتی مرتضی رجب‌نیا به این پرسش باشید: #پرسش_و_پاسخ #مرتضی_رجب_نیا
یکی از چیزهای مهمی که عزت نفس ما را می سازد گفتگوهای درونی(self-talk) است. ما معمولا” دو مدل ذهنی در صحبت با خودمان داریم: مدل ذهنی منتقد مدل ذهنی وکیل منتقدان اینگونه هستند که هنوز دادگاه نرفته وجرمی ثابت نشده حکم اعدام را برای متهم صادر می کنند اما وکیل ها حاضرند از شخصی دفاع […]
درروان تحلیلی روی شخصیت شناسی بچه ها کار می شود. یکی از بحث ها MBTI است و یک بخش دیگر آرکیتایپ ها که می توانیم در حیطه کلی استعداد بچه ها و سبک زندگی آنها را تشخیص دهیم بطور خلاصه شخصیت شناسی بچه ها به صورت زیر دسته بندی می شود و اگر ما آرکیتایپ […]
به رانندگی کردن خود توجه کرده اید؟ در رانندگی بیشتر توجه ما به جلوست اما گاهی در آیینه به پشت سر هم نگاهی می اندازیم. از لحاظ حجم زمانی بیشتر به جلو نگاه می کنیم نه آیینه اما اهمیت این چند ثانیه نگاه در آیینه خیلی مهم است بسیاری از تصادفات رانندگی به علت همین عدم […]
آیا تاکنون رهاشده‌اید؟ از شما سوءاستفاده شده یا آزاردیده‌اید؟ چطور دیگران را بشناسیم ؟ بدانید که تنها نیستید! نکته مهم در مفهوم شناخت شخصیت، این است که تمرکز و توجه خود را از دنیای بیرونی انسان‌ها بردارید و به دنیای درونی آنها معطوف کنید. چیزی که هست معمولاً کاملاً برعکس است! یعنی اطلاعات ما از […]
قسمت اول قسمت دوم: قسمت سوم:
قسمت دوم مهارت های گفتگوی موثر همان‌طور که در مقاله قبلی با عنوان «مهارت های گفتگو ؛ آماده سازی مقدمات گفتگو» گفتیم، گفتگوی موثر و خوب گفتگویی است که به سمت سکوت یا خشونت نرود و این مهارت کلیدی شما، در تمام گفتگوهاست. درواقع وقتی ما یا دیگران، امنیت را از بین ببریم، از مسیر […]
استفان کاوی نویسنده کتاب پرفروش هفت عادت مردمان موثر می گوید: «در زندگی و شغل ما لحظات تعیین‌کننده‌ای وجود دارد که می‌تواند تفاوتی ایجاد کند. بسیاری از این لحظات تعیین‌کننده ناشی از گفتگو های حساس و موفقی است که در شرایط هیجانی و با افراد مهم اتفاق می‌افتد و تصمیمات اتخاذشده در آن ما را به […]